2025年5月7日，由山西药科职业学院体育教学部主办的核心体能计时赛在学校操场火热举行。本次比赛项目丰富，涵盖了25次仰卧举腿、连续障碍跳、单人速跳100次跳绳。吸引了众多学生踊跃报名，参赛选手们在赛场上展开了激烈角逐，充分展现了当代大学生的青春活力与拼搏精神。

赛项争锋：挑战极限，各展风采

25次仰卧举腿项目中，选手们平躺在地，以标准姿势快速将双腿抬离地面，每一次抬腿都需要调动腹部、髂腰肌等核心肌群。来自C4组的一位选手凭借稳定的节奏和强劲的核心力量，以25秒的成绩率先完成25次动作，三个关卡1分钟全部通过，赢得全场惊叹。

连续障碍跳赛场，间隔1米的4个软垫成为选手们的“拦路虎”。选手需以最快速度跨越，考验爆发力与协调性。比赛中，A2组选手凭借精准的起跳角度和流畅的动作衔接，无一人失误，全部快速顺利通过；A1组选手虽然不慎摔倒但迅速调整状态，在保持速度的同时，注重动作标准以免再次失误。

单人速跳100次跳绳环节将现场气氛推向高潮。绳子翻飞，脚步腾跃，选手们争分夺秒挑战极限。脚尖刚触及地面便迅速弹起，绳子与地面摩擦的沙沙声、选手们急促的呼吸声交织在一起。但随着次数增加，体力有所下降，节奏出现些许紊乱，他们努力调整呼吸，咬紧牙关，重新找回节奏，奋力完成最后几次跳跃，诠释了“超越自我”的体育真谛，展现了永不言弃的体育精神。

荣耀时刻：汗水浇灌，见证成长

经过激烈角逐，各项目冠亚季军脱颖而出。药学系24级药学（高本）1班以6'35"夺取桂冠，断崖式领先第二名半分钟。24级药品经营与管理3班和24级中药学3班依次获取亚季军。这些获奖同学用实力和汗水证明了自己，为所在班级赢得荣誉。

赛场上跃动的身影、挥洒的汗水，成为这个初夏校园最美的风景。相信在此次赛事的激励下，更多学子将以蓬勃的姿态投身运动，用青春活力书写属于自己的奋斗篇章！

以赛促健：深化体教融合，共筑健康校园

本次核心体能计时赛以“强体魄、展风采”为主题，不仅是对学生身体素质的全面检验，更是推动校园体育文化建设的重要举措。体育教学部老师表示：“通过设置多样化的体能项目，我们希望打破传统赛事的单一性，让学生在挑战中感受运动乐趣，培养坚韧品格。”未来，学校将持续开展系列体育活动，为学生搭建更多展示平台，助力健康校园建设。

经本次核心体能计时赛的成功举办，不仅为热爱运动的同学提供展示平台，也激发广大学生参与体育锻炼的热情。学校希望通过此类赛事，在校园营造良好体育氛围，鼓励学生养成坚持锻炼的习惯，以健康体魄和饱满精神状态投入学习和生活。未来，学院将继续举办各类体育活动，助力学生全面发展。